Падает зрение. Что делать?

Зрение обычно начинает падать незаметно. Просто в какой-то момент вы вдруг понимаете, что не можете различить листьев на деревьях, что при чтении перед глазами начинает плыть, а однажды — просто не узнаете проходящего мимо знакомого, потому что не можете разглядеть его лицо. Что же делать?

Причины падения зрения

 Причины, по которым может начать портиться зрение, исчисляются десятками, но среди них есть очень распространенные:

• наследственность — если один или оба родителя носят очки, очень велика вероятность, что и ребенка ждет такой же путь;
• возраст старше 60 лет — в это время почти у всех людей развивается дальнозоркость, становится сложно читать, вдевать нитку в иголку и т.д.;
• травмы — особенно пагубны для зрения травмы глаз и позвоночника;
• стрессы и переутомление;
• длительная непрерывная работа за компьютером.

Что делать, если портится зрение?

 Как только вы почувствовали, что стали хуже видеть, меры нужно принимать незамедлительно. Даже если окажется, что вам просто показалось, все же лучше не рисковать таким ценным даром — возможностью видеть.

Визит к офтальмологу

Первым делом необходимо записаться на прием к глазному врачу. В идеале нужно делать это раз в год, даже если вас вообще ничего не беспокоит. Но если есть причины для волнений — обращайтесь к доктору сразу же.

Глазной врач  — офтальмолог — проверяет не только остроту зрения, но и состояние глазного яблока и его функционирование. На первоначальном этапе проводится проверка остроты зрения с помощью специальных таблиц и приборов, исследуются преломляющие структуры глаза, поле зрения, глазное дно, цветоощущение, измеряется внутриглазное давление. При необходимости стандартный перечень исследований может быть расширен. Все эти диагностические исследования позволяют обнаружить или исключить такие патологии, как близорукость, дальнозоркость, астигматизм, глаукома, отслойка сетчатки и т.д. В зависимости от предполагаемой причины  причины заболеваний глаз врач может назначить  лабораторные исследования, консультации узких специалистов, таких как терапевт, эндокринолог, невролог и т.д.

Если речь идет о близорукости (миопии) или дальнозоркости (гиперметропии),  доктор поможет подобрать очки или мягкие контактные линзы.  

Ко всем рекомендациям врача-офтальмолога, касающимся образа жизни, употребления витаминов и питания в целом, обязательно стоит прислушаться.

Гимнастика для глаз

 Упражнения для глаз необходимы всем, у кого плохое зрение, но не помешают и людям со здоровыми глазами. Она состоит из следующих упражнений:

1. Двигайте глазами из стороны в сторону

2. Вверх-вниз

3. По диагонали сначала в одном направлении и потом в другом

4. Описывайте взглядом полукруг (верхний, нижний и боковые)

5. Двигайте глазами по кругу

6. Попеременно фокусируйте взгляд на объекте, расположенном максимально близко и максимально далеко от вас

7. Смотрите вдаль, особенно полезно смотреть на далекие поля, леса, горы, то есть какие-то природные объекты

В Семейной клинике МЕДА в Пушкине офтальмологический прием ведут высокопрофессиональные специалисты